Hallo liebe Mitglieder, aufgrund der aktuellen Situation das wir hier im Studio leider nicht zusammen trainieren können stellen wir euch eine Liste von  Trainingsvideos zusammen. Die Videos werden uns von der Dhfpg bereitgestellt.

Viel spaß beim nachtrainieren

Mit sportlichen grüßen euer Stay-Fit Team

Full-Body-Workout:

Bauch Beine Po Workout:

Cardio Intervalltraining:

Pilates Training:

Homeworkout mit Wasserflaschen:

Rezepte zum nachmachen:

Quelle: „dhfpg-bsa.de“